مجله پرورش طیور ایجاد آرامش با مصرف گوشت بوقلمون

[yasr_overall_rating size=”medium”]

[yasr_visitor_votes size=”small”]

ایجاد آرامش با مصرف گوشت بوقلمون

ایجاد آرامش با مصرف گوشت بوقلمون

برای افزایش تریپتوفان و ویتامین ب مورد نیاز بدن باید از یک رژیم غذایی به خصوصی پیروی کرد تا به تامین این مواد در بدن کمک کنند. مواد غذایی حاوی آهن، منابع پروتئین و نیز منابع ویتامینB 6 و ریبوفلاوین، به یک میزان اسیدآمینه دارند. با رعایت رژیم غذایی و مصرف برخی از مواد غذایی می توان میزان تریپتوفان را در بدن افزایش داد و همانطور که گفته شد تریپتوفان به ترشح بیشتر سروتونین کمک می کند.

سروتونین

ناقلین عصبی از اسیدهای آمینه تشکیل می‏شوند و ناقل عصبی به نام “سروتونین” از اسید آمینه تریپتوفان تشکیل شده است. سروتونین باعث سرحالی و آرامش در بدن می‏شود. لذا مصرف غذاهایی مثل بوقلمون باعث سرحالی می‏شود.

در یک بررسی، به 15 خانمی که سابقه ی ابتلا به افسردگی داشتند، دو نوع ترکیب اسید آمینه‏‏ای دادند. یک نوع ترکیب دارای اسید آمینه تریپتوفان بود و دیگری آن را نداشت. بعد از مصرف ترکیب بدون تریپتوفان، 10تا از این خانم‏ها دچار علائم افسردگی موقتی، ولی قابل توجه شدند. ولی بعد از مصرف ترکیب حاوی اسید آمینه تریپتوفان هیچ نوع تغییری در روحیه و حالت روانی این خانم‏ها مشاهده نشد.

سروتونین هورمونی است که روحیات و خلقیات را در بدن متعادل و تنظیم می کند. در زیر به یک سری از وظایف این هورمون اشاره می کنیم:

تنظیم عملکرد دستگاه گوارش

کمک به تشکیل لخته های خونی

تحریک مغز برای استفراغ در زمان خوردن چیزهای سمی

تنظیم سطح کلسیم در استخوان ها

حفظ کیفیت رویاهای افراد

تنظیم میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی

شماره تماس :09124496359 09124439674

02188433245-02188404983

تلفکس : 02177681490

سایت :www.nemunetak.com

دفتر مرکزی :میدان امام حسین – ابتدای خیابان مدنی پلاک 304 ط 1 واحد1

آدرس مزرعه :جاده امام رضا انتهای پاکدشت

________________________________________

شعبه دوم :نمونه تک

09131392838 09131393868 031334417994 03134417993

آدرس اصفهان:رباط سوم .چهارراه بهار .نبش بن بست 39 طبقه اول واحد
________________________________________
شعبه سوم :نمونه تک

آدرس مشهد :خیابان عدل خمینی پلاک 65

شماره تماس : 09151004236-09151049182

________________________________________

سایر اطلاعات:

شماره تماس :02188433245-02188404983

تلفکس : 09124496359 09124439674 02177681490

دفتر مرکزی :میدان امام حسین – ابتدای خیابان مدنی پلاک304 ط1 واحد1

آدرس مزرعه :جاده امام رضا  انتهای پاکدشت

آدرس  سایت:www.nemunetak.com